Ante el aviso emitido por la Agencia Estatal de
Meteorología (AEMET) por altas temperaturas previstas para este fin de semana
en el archipiélago -que superarán los 35º- y de la Dirección General
de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias, el Cabildo recomienda
extremar las precauciones en las actividades que se realicen en los montes. En
la medida de lo posible, se ruega evitar los desplazamientos durante los días
en los que se mantenga esta situación, utilizar las carreteras asfaltadas y
evitar el tránsito por pistas forestales.
Desde el área de Medio Ambiente, se informa de que no se ejecutarán quemas
tuteladas por el operativo Brifor y las que estén concertadas serán suspendidas
provisionalmente. Asimismo, se enviará un medio preventivo (disuasorio) a los
fuegos artificiales previstos en la
Vica (La
Matanza ) el domingo [día 21] al considerarse de bajo riesgo
ya que se encuentran en tierras roturadas.
A los usuarios de las zonas forestales y a las zonas de riesgo de incendio se
recomienda extremar las medidas de precaución con cualquier actividad que pueda
generar incendios: fumadores, grupos electrógenos, líneas eléctricas, etc, así
como el uso cultural del fuego. El acceso a los montes permanecerá abierto, así
como a las diversas áreas recreativas de la Isla pero se aconseja a los visitantes que se
informen antes de acceder a los mismos y se recuerda que tenga un cuidado
especial en la retirada de cenizas.
- Protéjase del sol y el calor.
- Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.
- Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.
- Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
- Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
- En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
- Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
- Lleve agua y beba a menudo
- Nuca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
- Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.
- Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
- No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
- Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
- Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar.
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